В данном файле содержится описание работы в программе "Биоритм"

Шаг 1 - Запустите программу
  
Шаг 2 - Введите в графу ,где написано " Фамилия И. О. ", свое ФИО (Этот шаг необязателен, но если расчеты 
ведутся для нескольких людей, то для того чтобы определить для кого ведутся расчеты это можно сделать)

Шаг 3 - Введите в графу под надписью "Дата рождения" свою дату рождения ( по умолчанию 01.01.2008 )

Шаг 4 - В первую строку под надписью "Дата расчета" введите дату, от которой следует производить отсчет.
Все остальные даты прсчитаются автоматически ( по умолчанию первая дата 01.01.2008 )

Шаг 5 - В графу под надписью "Период сдвига дат" (!) по желанию (!) можно ввести период сдвига дат,
на которую будет сдвигатся предыдущая дата. К примеру, если ввести в эту графу число 3, то первая дата 
сдвинется на трое суток, то есть по умолчанию с 01.01.2008 к 04.01.2008.

Шаг 6 - Нажмите на вкладку "График" в нижней части экрана И просмотрите результаты.